诊断高血压贵在及时，因为高血压没有明显的症状或体征，很多人不知道自己有高血压。但是高血压却会无声无息地对身体造成损害，最终导致心脏病等严重疾病。

因此，当您曾出现高血压或血压高于正常值、或有高血压家族史时，应经常监测血压。同时由于高血压易导致心脏病，您还需要同时检查是否患有心脏病，这对诊断高血压和高血压的并发症来说非常必要。

血压值的高低会受年龄、心脏状况、情绪、活动量以及服药的影响。一次血压数值高并不意味着患高血压病，在测量血压时需要安静休息至少5分钟，并且在未服用降压药物情况下连续2次或2次以上非同日测量血压，以确定自己的平均血压值，这样可以得到较客观的数值，若血压均≥140/90mmHg可以诊断为高血压。